Polarity Yoga ist eine einzigartige Bewegungs- und Selbstbehandlungsmethode. Die einfachen alltagsangepassten Übungen stimulieren die Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde in unserem Körper. Die Vielfalt der Polarity-Yoga-Übungen bietet ein breites Spektrum an Bewegungsmöglichkeiten: von Dynamik bis hin zu konzentrierter Ruhe und Stille. Darüber hinaus erlernen Sie Berührungsqualitäten (Polarity) die ihnen ermöglichen, sich selbst etwas Gutes zu tun.
